Comprar pérdida de peso hierbas 82

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7 Herbal t Trabajo Imagine un suplemento de dieta que puede arrojar libras al instante y grasa, y le dará a su cuerpo de sueño: abdominales firmes, cintura delgada, y mucho más. Y su natural! En concepto, suena como un sueño hecho realidad hasta que por supuesto que realmente se utilicen y descubrir el suplemento no hace nada para reducir el tamaño de su cintura, tal vez incluso producir efectos secundarios desagradables. Por desgracia, hay muchos dieta y pérdida de peso mitos que deben evitarse. A pesar de lo que pueden reclamar, la mayoría de los suplementos de dieta no funcionan, incluyendo suplementos herbarios y totalmente naturales. s eficaz. Populares de dieta hierbas Complementos a Evitar 1. Hoodia La historia del San bosquimanos de África según los informes, se comió Hoodia gordonii durante largos viajes de caza para calmar sus dolores de hambre. Su secreto se mantuvo en África desde hace miles de años, hasta la década de 1900, cuando los occidentales se enteraron de esta sustancia que mata el apetito. Desde finales de los años 90, la compañía británica Phytopharm ha estado trabajando duro para hacer Hoodia un producto comercializable. La Realidad En estudios basados ​​en animales, Hoodia ha tenido algún impacto en los niveles de adenosina trifosfato (ATP), que pueden afectar el hambre. De acuerdo con un estudio de 2004 publicado en la revista las ratas que recibieron inyecciones cerebrales de un compuesto derivado de la Hoodia gordonii comieron menos alimentos en comparación con las ratas que recibieron una inyección de placebo cerebro. Thatt siendo comercializado. Hasta la fecha, no ha habido estudios confiables realizados sobre hoodia gordoniis efectos en los seres humanos. Claro, un puñado de estudios existen, pero que fueron financiados por compañías de suplementos con un sesgo flagrante hacia la venta de su producto. Por otra parte, estos estudios no fueron sometidos a ningún tipo de proceso de revisión. En un tono más agrio, suplementos probados para Hoodia gordonii dont siempre contienen su ingrediente comercializado. Alkemists Pharmaceuticals ha confirmado que el 60% de los supuestos suplementos de hoodia probados en su laboratorio no han demostrado evidencia de ningún hoodia. La línea de base no sólo tiene la eficacia de Hoodia nunca se ha demostrado de forma fiable, pero lo más probable es que cualquier hoodia que comprar wonre mejor gastar su dinero en un gimnasio. 2. Citrus aurantium La historia En 2004, tras una serie de muertes y reacciones adversas, la FDA retiró la efedra (o efedrina) de las tiendas y pidió que los fabricantes de suplementos de dieta que hagan lo mismo. Hasta ese momento, la efedra había sido considerado como uno de los ingredientes de la dieta más eficaces en el mercado, lo que dejó los vendedores de suplementos de aleatorización de un sustituto. El sustituto que encontraron, citrus aurantium permitió a las empresas anuncian sus suplementos dietéticos como libre de efedra. Mejor aún, que decía que contenía los mismos beneficios de grasa de lucha contra la efedra. La Realidad Citrus aurantium contiene sinefrina, que a menudo se compara con la efedrina. Sin embargo, a diferencia de la efedrina, su eficacia es bastante pobre. No se ha demostrado clínicamente para quemar grasa o promover la pérdida de peso, pero lo hace llevar a la misma gama de efectos adversos como la efedrina. De acuerdo con un estudio realizado en 2004 por la Universidad de Georgetown. el efecto de quema de grasa de sinefrina es en gran parte insignificante, y sólo estimularía la lipólisis (la descomposición de la grasa) en altas concentraciones. Citrus aurantium se utiliza principalmente en las fórmulas de propiedad sobre los suplementos de dieta, por lo que la concentración real de sinefrina es insignificante. The Bottom Line aurantium Citrus hace comparten una característica con la efedra: ITT siempre incluyen personas con problemas cardíacos preexistentes. 3. Las personas a dieta del té La historia Algunas compañías fabrican dieta tés, que supuestamente hacen todo, desde la limpieza de su cuerpo para el lavado de las grasas y toxinas. Si yout cumplir con estas promesas. Bueno, en este caso, el producto realmente funciona. Mas o menos. La realidad para la pérdida de peso a corto plazo, tomando una taza de té que hacen dieta debe causar cierta pérdida de peso inmediata. ¿Por qué? Debido a que la mayoría de estos tés contienen un ingrediente activo llamado Senna, una planta que produce un efecto laxante estimulante en el cuerpo. ¿El resultado? En el acto se realiza la limpieza de, y la pérdida de materia fecal y el peso del agua resulta en la pérdida de peso temporal. La línea de base Recuerde, sen causa pérdida de peso temporal. Volver a sus hábitos de consumo y regulares de comer y el peso volverá, el peso del agua y todo. Si yous té completo. 4. Guggulsterona La historia un nombre inapropiado común es que algo no relacionado con la dieta, tales como una tiroides problemática, puede ser responsable de la ganancia de peso y, en algunos casos, la obesidad mórbida. Algunos expertos de la dieta afirman que una tiroides lenta puede ralentizar el metabolismo, lo que puede provocar que las libras que se acumulan. Guggulsterone fue identificado en 1984 como un posible ingrediente que puede mejorar la función de la tiroides, lo que llevó compañías de la dieta para creer que podría acelerar el metabolismo. La Realidad Aparte de un estudio de 1984 guggulsterone identificar como un posible potenciador de la tiroides, los estudios indican que en realidad este ingrediente no es muy eficaz para promover la pérdida de peso. Un estudio de 1999 reportado por la investigación terapéutica actual. que puso a prueba sus efectos en las personas con sobrepeso, no mostraron ningún cambio significativo en la masa grasa o el peso. Los ensayos clínicos realizados en guggulsterone han sido decepcionantes, por decir lo menos. La línea de base Guggulterone no es un producto milagro. Si tiene miedo de que tiene problemas de tiroides, usted es mejor ver a su médico, que puede desarrollar una solución más fiable para sus problemas de tiroides. 5. El picolinato de cromo Las Su historia quizá estos efectos que llevaron distribuidores de suplementos de dieta para creer que el picolinato de cromo fue una ayuda para la pérdida de peso. La Realidad Tal vez su presentimiento se basó en buena teoría, pero picolinates cromo efectos sobre el peso corporal, simplemente no son compatibles con la ciencia. Los estudios realizados en mujeres y hombres de diferentes pesos y tamaños han fracasado repetidamente para mostrar diferencias significativas en el peso después de tomar un suplemento de picolinato de cromo. Tome un estudio realizado en 2007 ha informado el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos. que mostró que las mujeres que recibieron suplementos de picolinato de cromo no produjeron ninguna diferencia discernible en el peso corporal. Un estudio de 1996 reportado por la revista American Journal of Clinical Nutrition también mostró que no impactó significativamente la composición corporal para los hombres que participan en un programa de entrenamiento de fuerza. La línea de base Usted es mejor saltarse la suplementación con picolinato de cromo en lugar de algo más fiable, como comer sano y hacer ejercicio regularmente. 6. El guaraná La historia Si usted cree totalmente natural es mejor, entonces usted está probablemente dispuesto a probar un suplemento de guaraná dieta que contiene, una planta amazónica promociona para proporcionar un impulso de energía. suplementos de dieta realmente han intensificado su uso de guaraná en los últimos años, y la mayoría de los suplementos de hoy en día contienen alguna forma de ella. Su contenido que libera energía es enorme: Puede contener hasta un 4,5% de cafeína, el doble de la cantidad que se encuentra en los granos de café. Por otra parte, algunos incluso han afirmado guaraná puede promover la pérdida de grasa al acelerar el metabolismo. Eso podría quedarse atrás. La realidad, mientras que sus beneficios sobre la función cognitiva y el estado de alerta son bastante sólido, hay ISN haciendo. La fórmula también contenía yerba mate y damiana, ingredientes que también han sido promovidos como supresores del apetito. La línea de base solo, guaraná no se ha demostrado que mejora la pérdida de peso, así que probablemente deberías un buen impulso de energía, sin embargo, debido a su contenido de cafeína rica. 7. La forskolina La historia deriva de la planta Coleus forskohlii, forskolina al parecer tiene potencial para quemar grasa, acelerando la pérdida de grasa al tiempo que aumenta el tejido muscular magra. Aunque la tampoco la ciencia dejó de sitios web de suplementos de la comercialización de esta hierba como un suplemento de pérdida de peso eficaz. La realidad de los numerosos estudios realizados sobre la forskolina, sólo un estudio ha sido revisada por pares t fiable. El estudio, que fue reportado en la investigación de la obesidad. informó que la suplementación con forskolina reduce la grasa corporal y aumentar la masa corporal magra en hombres con sobrepeso. Por desgracia, el estudio contenía defectos significativos. Aunque el estudio se utilizó un grupo de placebo, ambos grupos no siguieron la misma dieta. También informaron de los usuarios forskolina consumen menos calorías en comparación con el grupo placebo. Esto convierte a este estudio poco fiable, ya que hace que sea difícil determinar si los efectos de quema de grasa se obtuvieron a partir del suplemento forskolina o la falta de calorías. Por otra parte, el estudio fue financiado por Sabinsa Corporation, que fabrica extractos de hierbas como el comercio. La línea de base Tenga cuidado con este suplemento evidencia científica es débil en el mejor. Por ahora, no tome forskolina. Palabras finales Las personas que hacen dieta a menudo buscan maneras de reducir calorías y aumentar al máximo la pérdida de peso. y la suplementación puede desempeñar un papel muy importante. Sin embargo, la búsqueda de esa píldora perfecta se convierte en imagen resultados decepcionantes ya veces peligrosos, para gran disgusto de una dieta. En lugar de buscar maneras adicionales para acelerar su progreso pérdida de peso, considerar la adopción de una ideología diferente: Sea consistente con su dieta. No hay atajos para la pérdida de peso, pero siendo coherente pueden ayudarle a alcanzar su peso ideal y permanecer allí. Cumplir con un programa de control de calorías, consumir una dieta rica en alimentos mínimamente procesados, y hacer ejercicio varias veces a la semana es un excelente plan para impulsar la pérdida de peso. Mejor aún, podría ser más seguro que tragar un suplemento de dieta y más barato! ¿Qué consejos dieta sueles seguir? ¿Hay suplementos que usted ha intentado evitar y ahora? contenido relacionado